
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'oignons coupés en quatre
- 20 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
- 600 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux (2-3 cm)
- 400 g d'eau
- 2 c. à café de sel marin
- 250 g de pousses d'épinard frais
- 500 g de filets de saumon frais parés, désarêtés et coupés en morceaux (5 x 2 cm)
- 10 - 15 g d'aneth frais effeuillé
- 150 g de fromage à tartiner type Philadelphia
- 250 g de lait entier
- 4 œufs moyens (53-63 g)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 671 kcal / 2800 kJ
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
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