Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

6 porzioni

Zutaten

200 g di anacardi non salati
500 g di acqua
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 stecca di vaniglia i semini
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
mirtilli q.b. per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 11 g

Brennwert 1472 kJ / 353 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate 23 g

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