Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porzioni

Zutaten

Salsa alla cannella e cardamomo
  • di sciroppo di acero
    60 g
    60 g di miele
  • di cannella in polvere
    3 cucchiaini
  • di cardamomo in polvere
    1 cucchiaino
Porridge ai 5 semi
  • di acqua di cocco
    1000 g
  • di chicchi di amaranto
    100 g
  • di chicchi di quinoa
    80 g
  • di avena, decorticata
    90 g
  • di chicchi di miglio
    80 g
  • di semi di lino
    40 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 289 kcal / 1211 kJ
Eiweiß 8.3 g
Fett 5.9 g
Kohlenhydrate 50.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen