Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

3.9 137 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

24 unidades

Zutaten

80 g de pan duro integral (en trozos)
200 g de agua
450 - 500 g de ramilletes de coliflor
100 g de pan duro (en trozos)
1 diente de ajo
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de queso manchego
60 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de sal
2 huevos
300 g de aceite para freír

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 3 g

Brennwert 324 kJ / 78 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 4.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En 30 minutos 81 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40 Min

Tortitas de guisantes con queso feta

Tortitas de guisantes con queso feta

20 Min

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola

1 Std. 20 Min

Fritos de zanahoria

Fritos de zanahoria

1 Std. 10 Min

Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

30 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Hamburguesas de bacalao

Hamburguesas de bacalao

30 Min

Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

30 Min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1 Std. 40 Min

Nuggets de pavo y yogur

Nuggets de pavo y yogur

40 Min

Pizza de coliflor

Pizza de coliflor

40 Min

Canelones de brócoli y puerro

Canelones de brócoli y puerro

1 Std.