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Pato com espinafres salteados e romã
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
Pato com laranja
-
peitos de pato, com pele4
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sal1 c. chá de
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laranjas (raspa e sumo)2
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dentes de alho2
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azeite20 g
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coentros10 g
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mel2 c. sopa de
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água500 g
Salteado de espinafres e romã
-
dentes de alho2
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azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal½ c. chá de
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romã1
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
528 kcal /
2209 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
47 g
Kohlenhydrate
11 g
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