Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.6 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porsiyon

Zutaten

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 57 g

Brennwert 2610 kJ / 624 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 14.5 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tavuklu Lezzetler 8 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min

Bonfile ve Brokolili Pilav

Bonfile ve Brokolili Pilav

50min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Vegan Çedar Peyniri

Vegan Çedar Peyniri

3u. 10min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

1u.

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10min

Ton Balıklı Makarna Salatası

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

1u.

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1u. 20min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1u.

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1u.