Mandel-Granola

Mandel-Granola

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

1 Gesamtrezept

Zutaten

Mandeln
200 g
Haferflocken, kernig
150 g
Dinkelflocken kernig
150 g
Haferkleie
100 g
Leinsamen
50 g
Amaranth, gepufft
15 g
Hirse
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Agavendicksaft
70 g
Kokosöl
30 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL

Nährwerte pro 1 Gesamtrezept

Brennwert 3956 kcal / 16574 kJ

Eiweiß 121 g

Fett 209 g

Kohlenhydrate 353 g

Ballaststoffe 92.4 g

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