Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 doses

Zutaten

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 665 mg

Eiweiß 17.8 g

Brennwert 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoffe 6.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Setembro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Doce de toranja

1 Std. 20 Min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 Std. 30 Min

Massa com abóbora e couve kale

45 Min

Puré de legumes com alecrim

45 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 Min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 Std.

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

8 Std. 30 Min

Salada de batata com molho "green goddess"

Keine Bewertungen

Omelete de clara de ovo e coco

45 Min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min