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Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
5 szklanek
Zutaten
-
300 g brzoskwiń (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
-
300 g nektarynek (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
-
700 g napoju sojowego, waniliowego
-
5 liści bazylii, świeżych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Natrium
71.4 mg
Eiweiß
5.8 g
Brennwert
524.7 kJ /
125.4 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
20.9 g
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Polen
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