Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 szklanki

Zutaten

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 Min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Różowe smoothie

Różowe smoothie

10 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 Min