
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos
- 50 g sosu sojowego
- 15 g mirinu
- ¼ płaskiej łyżeczki koncentratu dashi, w proszku
- 2 łyżki wody
Warzywa w tempurze
- 50 g ryżu
- olej słonecznikowy do głębokiego smażenia
- 150 g wody bardzo zimnej
- 50 g kostek lodu
- 1 żółtko
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 45 g cukinii (6 plastrów o grubości ok. 5 mm)
- 75 g bakłażana (6 półplastrów o grubości ok. 5 mm)
- 30 g zielonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
- 30 g czerwonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
- 50 g marchewki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
- 40 g cebuli (6 krążków o grubości ok. 5 mm)
- 30 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach (6 sztuk)
- 100 g chińskiej białej rzodkwi marynowanej, tartej, do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 201 kcal / 840 kJ
- Eiweiß
- 6.9 g
- Fett
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 25.7 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki i warzywa w tempurze
1 godz.
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2 godz.
Ryż do sushi
1 godz.
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1 godz.
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1 godz.
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Pierożki shaomai
2 godz.
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Majonez japoński (kewpie)
15 min
Sos teriyaki
15 min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 godz. 20 min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 godz. 40 min