Mus marchewkowo-jabłkowy
TM5 TM6

Mus marchewkowo-jabłkowy

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Zutaten

  • 300 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 100 g wody
  • 20 g miodu
  • pestki dyni, prażone, do dekoracji
    oder migdały, w płatkach, prażone, do dekoracji
  • olej z orzechów laskowych, do polania
    oder olej lniany, do polania

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
961 kJ / 230 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
10 g

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