Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Kompatibel
Thermomix® TM31
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Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
10 raciones
Zutaten
-
de cuscús de grano medio250 g
-
limón1
-
de agua500 g
-
de aceite de oliva virgen extra130 g
-
de sal1 cucharadita
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos1200 g
-
dientes de ajo3
-
de cebolla roja en cuartos150 g
-
de comino molido1 cucharada
-
de canela molida1 cucharada
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de pasas sin semillas150 g
-
de frutos secos enteros variados150 g
-
hojas de menta fresca en juliana fina20
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
513.4 kcal /
2146 kJ
Eiweiß
16.9 g
Fett
25.3 g
Kohlenhydrate
52.8 g
Ballaststoffe
16.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
171.3 mg
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