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Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras
4.7 9 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 15 Min
1200 g
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Zutaten

  • avelã
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • tâmaras medjool s/ caroço
    80 g
    80 g tâmaras
  • água
    1200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 4.1 mg
Eiweiß 3 g
Brennwert 625.5 kJ / 149.5 kcal
Fett 12.8 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 8.5 g

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