
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Kokosraspeln (2 EL)
- 40 g Zartbitter-Schokolade in Stücken
- 1 Dose Mango (425 g), abgetropft
- 1 Dose Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
-
250
g Sahne
oder 250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett zum Schlagen (z.B. RAMA Cremefine) - 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Zucker
- 300 g Kokosjoghurt
- 20 g brauner Zucker zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 249 kcal / 1042 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Alternative Rezepte
Mascarponecreme mit Amaretti auf Erdbeerspiegel
1u. 30min
Johannisbeer-Cantuccini-Becher
15min
Schoko-Pfirsich-Trifle
2u.
Nektarinen-Trifle
20min
Schichtdessert mit Kirschen
15min
Cantuccini-Kirsch-Triffle
1u. 50min
Bananen Schichtdessert
15min
Zitronen-Joghurt-Mousse
1u. 15min
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1u.
Schoko-Pfirsich-Dessert
30min
Erdbeeren im Glas
20min
Mascarponecreme mit Himbeeren und Amarettini
45min