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Bastones de trigo sarraceno y cebada
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
50 unidades
Zutaten
-
300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
-
80 g de cebada perlada
-
300 g de agua templada
-
200 g de harina de fuerza
-
70 g de aceite
-
30 g de mantequilla
-
25 - 30 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
-
1 - 2 cucharadas de sal gorda
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
109.5 mg
Eiweiß
1.5 g
Brennwert
243 kJ /
58 kcal
Fett
2.3 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
8 g
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