Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1283 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 49.2 g
- Fett
- 8.1 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Pudin de semillas de chia
1h 15 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Porridge con compota de pera
25 Min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min