Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Smoothie
- 1 plátano en trozos (congelados)
- 1 aguacate maduro
- 3 kiwis en cuartos
- 200 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 30 g de jarabe de agave
Topping
- 1 kiwi en rodajas
- 1 plátano en rodajas
- 6 - 8 avellanas tostadas
- 2 - 4 nueces peladas
- 2 cucharaditas de jarabe de agave
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 438.5 kcal / 1833 kJ
- Eiweiß
- 5.2 g
- Fett
- 19.4 g
- Kohlenhydrate
- 60.8 g
- Ballaststoffe
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 Min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 Min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 Min
Smoothie de kale crudivegano
5 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min