Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g su
- 160 g havuç, verev kesilmiş (0.5 cm)
- 500 g yer elması, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 2 diş sarımsak
- 70 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g zeytinyağı
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 140 g portakal suyu
- 2 dal dereotu, sadece yaprakları
- Nährwerte
- pro 4 porsiyon
- Brennwert
- 3604 kJ / 860.8 kcal
- Eiweiß
- 13.7 g
- Kohlenhydrate
- 44.1 g
- Fett
- 50.1 g
- Ballaststoffe
- 67.3 g
Alternative Rezepte
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Zeytinyağlı Pırasa
30 min
Ispanak Başı
40min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 Min
Patatesli Ispanak Çorbası
45 min
Pancar Salatası
15 Min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Bol Tahıllı Kraker
30 min
Plaska
1u. 15min
Kremalı Pancar Çorbası
45 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min
Zencefilli Tarçınlı Bisküvi
2 Std. 20 Min