Geräte und Zubehör
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Zubereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
39.5 g
Brennwert
2415 kJ /
577 kcal
Fett
32.6 g
Ballaststoffe
22 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Kereviz Salatası
10min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Kremamsı bezelye çorbası
40min
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2h 30min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Vişne Sos Eşliğinde Ortası Çikolatalı Ekmek
1h 30min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Nenhuma avaliação
Karamelize Beyaz Çikolata
18h
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min
Cevizli Kereviz Salatası
10min