Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
400
g file de șalău, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime)
oder 400 g file de păstrăv, cu piele (4 fileuri, 1 cm grosime) -
1 ½
lingură sos de pește (20 g)
oder 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse -
2
lingurițe ulei din susan prăjit (10 g)
oder 20 g ulei de măsline extravirgin - 7 - 8 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 portocală, coaja și zeama
- 500 g apă
-
600 - 700
g boabe de porumb dulce, proaspăt (de la 5-6 știuleți)
oder 600 - 700 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs - 2 lingurițe sare
- 400 g legume mixte, tăiate felii (5 mm), sau bucățele de mărimea unei îmbucături (ex. morcovi, broccoli, conopidă)
- 40 g unt, nesărat sau sărat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1461 kJ / 350 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budincă de griș cu stafide
1 Std. 30 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1 Std. 30 Min
Prăjitură Albinuța cu glazură
1 Std. 25 Min
Sparanghel sous-vide
Keine Bewertungen
Soldăței de omletă
Keine Bewertungen
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1 Std.
Cozonac de carne bavarez
4 Std. 30 Min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Chec aromat, cu fructe și rom
1 Std. 20 Min