Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 pezzi

Zutaten

6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
2 spicchi di aglio
120 g di cipolle tagliate a metà
50 g di fiocchi d'avena
265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek

½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
2 cucchiaini di senape
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
olio per friggere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9 g

Brennwert 755 kJ / 180 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 8.1 g

Kohlenhydrate 20 g

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