
Kompatible Versionen
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pollo marinato
- 30 g di miele
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- ½ cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 spicchio di aglio
- 1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4
supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
oder 4 filetti di petto di pollo, senza pelle (circa 700 g)
Chutney di mango e suprema di pollo
- 10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolle a metà
- 75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2
peperoncini jalapeño freschi senza semi
oder 1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante - 500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
- 2 cucchiaini di sale
- 100 g di zucchero
- 250 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 321 kcal / 1346 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry di lenticchie
50 Min
Curry verde di pollo
55 Min
Manzo alla Stroganoff
45 Min
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40 Min
Curry di zucca con pollo
45 Min
Pad thai con pollo
20 Min
Dip di tonno
5 Min
Insalata di salsiccia e formaggio
10 Min
Cannelloni
1 Std. 20 Min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1 Std. 30 Min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min
New York cheesecake
6 Std. 30 Min