
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di grano saraceno non tostato
- 140 g di semi di quinoa
- 200 g di riso bianco a chicco lungo
- 30 g di semi di lino
- 200 g di acqua bollente
- 1 cucchiaino di sale
- 10 g di zucchero
- 90 g di maizena
- 300 g di acqua a temperatura ambiente
- 2 cucchiaini di lievito secco senza glutine
- 20 g di olio di colza
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 744 kcal / 3115 kJ
- Eiweiß
- 15.7 g
- Fett
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 160.3 g
Alternative Rezepte
Baguette
3 Std. 45 Min
Brezel
1 Std. 50 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Naan al coriandolo
1 Std. 15 Min
Dip di tonno
5 Min
Bagel con salmone affumicato e rucola
2 Std.
Baguette
4 Std.
Salsa per insalata ai semi di zucca
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Pane tipo ciabatta
1 Std. 45 Min
Biscotti fiorentini
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Spätzle alla grigionese (2 porzioni)
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Brezel (Cialde croccanti)
2 Std. 30 Min