Freakshake de fresas

Freakshake de fresas

4.5 15 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones

Zutaten

  • de sirope de frambuesa o de fresa
    50 - 60 g
  • plátano en rodajas
    1
  • fresas frescas
    4
  • frambuesas frescas
    8
  • arándanos frescos
    8
  • kiwi en rodajas o trozos
    1
  • naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
    1
  • alquequenjes
    4
  • cerezas
    8
  • de fresas congeladas
    500 g
    500 g de frutos rojos congelados variados
  • de azúcar
    60 g
  • de leche desnatada
    500 g
  • de hierbabuena fresca (solo las hojas)
    1 ramita

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 205 kcal / 857 kJ
Eiweiß 6.61 g
Fett 1.03 g
Kohlenhydrate 42.17 g
Ballaststoffe 4.57 g

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