Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
oder 350 g iaurt simplu -
15
g zeamă de lămâie (optional)
oder 15 g oțet (optional) - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 676 kJ / 161 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
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