Kompatible Versionen
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
oder 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
oder 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
oder 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 449 kJ / 107 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Unt italian
10min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de sfeclă roșie
10min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Cremă de brânză din caju
10min
Supă cremă de legume
45min
Concentrat pastă de legume
45min