Geräte und Zubehör
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porties
Zutaten
-
400 g forelfilet, met vel, (4 filets, 1 cm dik)snoekbaarsfilet, met vel (4 filets, 1 cm dik)400 g
-
2 ansjovisfilets, in olie, uitgelektvissaus (20 g)1 ½ el
-
20 g extra vergine olijfoliegeroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes7 - 8 takjes
-
sinaasappel, liefst biologisch zeste en sap1
-
water500 g
-
600 - 700 g zoete maïskorrels, uit blik, uitgelektzoete maïskorrels (van 5-6 maïskolven)600 - 700 g
-
zout2 tl
-
gemengde groenten in schijfjes (5 mm) of hapklare brokjes (bv. wortelen, broccoli, bloemkool)400 g
-
boter40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
26 g
Brennwert
1461 kJ /
350 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7.6 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Καμία βαθμολογία
Tosti met cottage kaas
Καμία βαθμολογία
Gevulde vis
1ωρ. 50 λεπτ.
Oriëntaalse brunch
Καμία βαθμολογία
MENU - Winterfeest: rode bieten-groentesoep, champignonbroodjes, in zout gebakken vis en geroosterde groenten, kaneel-eierpunch
Καμία βαθμολογία
Spookachtige groene oogbalsoep
30 λεπτ.
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1ωρ.
Pikante sinaasappelchocolade op een stokje
2ωρ. 50 λεπτ.
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
Καμία βαθμολογία
Vastensoep
30 λεπτ.
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12ωρ. 20 λεπτ.
Stoofpot van linzen
2ωρ. 35 λεπτ.