Geräte und Zubehör
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Sardinepakketjes
-
volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)8
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
zout4 snuifjes
Sperziebonensalade
-
eieren2
-
water500 g
-
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukkenverse sperziebonen500 g
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
lente-uien in dunne reepjes (julienne)80 g
-
extra vergine olijfolie40 g
-
azijn15 g
-
zout2 - 3 snuifjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
30 g
Brennwert
1504 kJ /
360 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen
Keine Bewertungen
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Keine Bewertungen
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 Std.
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1 Std. 15 Min
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 Std. 15 Min