Geräte und Zubehör
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
38 g
Brennwert
1708 kJ /
408 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 Min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 Std.
Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes
1 Std. 20 Min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1 Std. 15 Min
Boulettes de bœuf au gingembre
45 Min
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 Min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1 Std.
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30 Min
Brochettes de poulet aux épices
2 Std. 40 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min