Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.9 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

970 g

Zutaten

200 g de lentilles blondes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
3 feuilles de menthe fraîche
10 pétale de tomate confite
50 g de crème de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 5.7 g

Brennwert 553.1 kJ / 132.5 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 10.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Houmous de betterave

15min

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Pesto d'algues nori

20min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15min

Crêpes au tofu soyeux

50min

Gomasio

5min

Houmous de châtaigne à l'orientale

10min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15min

Guacamole de petits pois

20min

Houmous de betterave

15min

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min

Tartinade de radis noir

5min