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Hamburguesas de bacalao
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
8 unidades
Zutaten
-
de copos de avena80 g
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)15 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido600 g
-
huevo1
-
de mostaza25 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 pellizco
-
de aceite1 chorrito
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
124 kcal /
520 kJ
Eiweiß
16.44 g
Fett
3.48 g
Kohlenhydrate
6.84 g
Ballaststoffe
1.26 g
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