Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Fett
- 21.7 g
- Ballaststoffe
- 10.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3h
Chia kaše s banánem
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 dk
Mandlové mléko
6h 10min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min