Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 51 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoffe 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1 Std. 40 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min