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Mixed Berry Chia Jam
Zubereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
200 g
Zutaten
-
chia seeds1 Tbsp
-
water100 - 150 g
-
red fruits, mixed, fresh150 g
-
agave syrup to taste1 - 2 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 50 g
Natrium
2.7 mg
Eiweiß
0.8 g
Brennwert
209.5 kJ /
50.1 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
10.2 g
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