Kompatible Versionen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Eiweiß
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.2 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 89.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polentová pizza
1h
Ovesné bochánky s čokoládou
25 Min
Veganský challah chléb
2 godz. 30 min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 Min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 Min