Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

8 porcí

Zutaten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Moučníky 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 Min

Polentová pizza

Polentová pizza

1 Std.

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Kokosová mouka

Kokosová mouka

4 Std.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min