Kompatible Versionen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo na vymazání formy
- hladká mouka na vysypání formy
- 8 vajec zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 452.7 kcal / 1894.2 kJ
- Eiweiß
- 16.3 g
- Fett
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 51.2 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Natrium
- 89.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zeleninová kapsa
45 Min
Polenta s čedarem
15 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 Min
Veganské banánové cookies
1 Std. 5 Min
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Kukuřičný chléb
1 Std. 5 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Mini flan cake v páře
2 Std. 40 Min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 Std. 10 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min