Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 591 kJ / 141 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Mrkvový dip s fíky
2h 30 min
Okurkové pickles
Keine Bewertungen
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Keine Bewertungen
Okurková polévka s krevetovým špízem
35min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Avokádová krémová polévka
15min
Kapr na modro
Keine Bewertungen
Koláč s olivami a bylinkami
1h 30min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Pomerančovo-zázvorový kečup
30min