Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.4 25 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses

Zutaten

  • azeite
    30 g
  • manteiga
    20 g
  • abóbora cortada em pedaços
    600 g
  • gengibre
    10 g
  • maçã Granny Smith cortada em pedaços
    300 g
  • canela em pó (opcional)
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    440 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 125 kcal / 523.1 kJ
Eiweiß 1.3 g
Fett 7.9 g
Kohlenhydrate 13.8 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 392.7 mg

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