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Batido de figo e mel
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
5 doses
Zutaten
-
maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos2
-
figos cortados em quartos, previamente congelados150 g
-
iogurte grego250 g
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água150 g
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mel mais q.b. p/ guarnecer1 c. chá de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
107.9 kcal /
451.2 kJ
Eiweiß
4.1 g
Fett
2.9 g
Kohlenhydrate
18.6 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
25.6 mg
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