Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optional) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8 g

Brennwert 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 smoothies 7 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Fruit punch

Fruit punch

10 Min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)

10 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Caipirinha

Caipirinha

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Frozen mela kiwi

Frozen mela kiwi

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Latte al cioccolato

Latte al cioccolato

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 Min