Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 334 kcal / 1401 kJ
- Eiweiß
- 16.24 g
- Fett
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 38.2 g
- Ballaststoffe
- 7.42 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Krevetová polévka s batáty
45 Min
Ryba po řecku
35 Min
Citrónové kuře s chřestem
40 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 Std. 35 Min
Pekingské kuře
50 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Knedlíčky dim sum "shao mai"
2 Std.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min