Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1401 kJ / 334 kcal
- Eiweiß
- 16.24 g
- Kohlenhydrate
- 38.2 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 7.42 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaštanový koláč
50min
Čočka s krevetami
20min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Avokádová polévka s krevetami
20min
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1h 5min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30min
Čínská polévka s krevetovými kuličkami
20min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min