Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (optional)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Strawberry Orange Smoothie
5min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Pesto Baked Eggs
1h 15min
Spooky Spaghetti and Meatballs
1小时 25 分钟
Green Smoothie
5min
Mango and cayenne juice
10 dk
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
1 godz. 45 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 dk
Turmeric Tonic with Honey
10 dk
Carrot and Pineapple Smoothie
10 dk
Raspberry Tea Smoothie
10 dk