Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8 66 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

10 Stück

Zutaten

Dinkelflocken
50 g
Weizenkleie (siehe Tipp)
100 g
Magerquark
500 g
Backpulver
½ Pck.
Eier
2
Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
30 g
Röstzwiebeln
40 g
Salz
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 11 g

Brennwert 525 kJ / 125 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.7 g

Kohlenhydrate 8 g

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