Smoothie exótico

Smoothie exótico

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 8 g

Brennwert 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

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