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Smoothie exótico

Smoothie exótico
4.5 2 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 vasos
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Zutaten

  • 300 g de papaya en trozos
  • 1 limón el jugo y la ralladura
  • 2 cdas de chía y un poco más para decorar
  • 6 - 8 cubitos de hielo
  • 120 g de yogur
  • 250 g de leche de arroz
    250 g de leche de soya
  • 2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
  • ¼ chile rojo, fresco (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 8 g
Brennwert 845 kJ / 203 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 8.5 g
Kohlenhydrate 21 g

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