
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (optional)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin opražených
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 298 kcal / 1246 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomerančové máslo s chutí bylinek
Keine Bewertungen
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12 Std.
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 Std. 10 Min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Mátová zmrzlina s čokoládou
10 Std. 25 Min
Smetanový krém "Piňa Colada"
1 Std. 20 Min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2 Std. 40 Min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Stracciatello-mandlový dezert
5 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min