Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

48 portions

Zutaten

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 75.8 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 59.7 kJ / 14.2 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 0.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hip Hip... Hooray! 85 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

ANZAC slice

ANZAC slice

1 Std. 40 Min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 Std.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2 Std. 5 Min

ANZAC biscuits

ANZAC biscuits

40 Min

Zucchini slice

Zucchini slice

45 Min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

40 Min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 Min

Three cheese spinach scrolls

Three cheese spinach scrolls

2 Std. 15 Min

Tuna mornay

Tuna mornay

45 Min

Pikelets

Pikelets

35 Min