Masala Kaddu (Pumpkin Curry)
TM5 TM6

Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

4.3 (27 Bewertung)

Zutaten

  • 30 g olive oil
  • ½ tsp onion seeds
  • 2 dried red chillies
  • 300 g onions, quartered
  • 450 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
  • ½ tsp ground turmeric
  • ¼ - ½ tsp chilli powder, to taste
  • ½ tsp fine sea salt
  • 4 Tbsp plain yoghurt, for serving (optional)

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
492 kJ / 118 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
8.8 g
Fett
8.3 g

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