Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- q.b. manteiga para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
- 80 g manteiga
-
1
c. chá de sementes de erva-doce
oder 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de folhas de salsa picada
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min
Suco de cenoura com limão
5 Min
Toast de avocado com ovo molet
15 Min
Mousse de maracujá
30 Min
Pirão de frutos do mar
1h 10min
Creme de milho verde
25min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Suco de abacaxi com hortelã
10 Min
Caril de camarão
35min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Sorbet de frutas
5 Min
Claras em neve
5 Min