Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 raciones

Zutaten

400 g de agua
300 g de ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g de aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 32.92 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 24.21 g

Ballaststoffe 1.52 g

Kohlenhydrate 2.57 g

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