
Geräte und Zubehör
Lombinho en croûte
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 10 Std. 15 Min
10 doses
Zutaten
Marinada
-
lombinho de porco (400 g aprox.)1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
molho inglês15 g
-
vinho do Porto80 g
-
mostarda de Dijon20 g
Massa
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar350 g
-
sementes de sésamo pretas10 g
-
sal1 c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar170 g
-
vinho do Porto60 g
-
limão só a raspa½
Carne
-
sobras de pão50 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços30 g
-
cenoura cortada em pedaços50 g
-
alho2 dentes de
-
salsa10 g
-
cebolinho cortado em pedaços10 g
-
manteiga50 g
-
carne de vaca picada300 g
-
carne de porco picada300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos2
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
577.8 kcal /
2417.5 kJ
Eiweiß
27.4 g
Fett
34.2 g
Kohlenhydrate
35.9 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
17 g
Natrium
850.3 mg
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